つながりの読みもの
人と会う機会も、一人の時間も選ぶ
退職後の一週間を見渡してから、地域で出会う場や過ごし方を探せます。参加の多さを目標にする必要はありません。
読みもの一覧（7本）
近くで探して
小さく試す
定年後のボランティアはどう探す？地域の窓口と参加条件を確認
花壇・行事・学習の手伝い。地域の窓口から活動と参加条件を探す。
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予定と余白を
一緒に考える
定年後の過ごし方はどう決める？仕事と余白を整えるための方法
仕事だけで予定を埋めず、人と会う時間と余白をつくる。
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一人の楽しみも
誰かとの時間も
定年後の趣味はどう探す？一人の時間と人との交流を比べる
読書・写真・手芸・園芸。一人の楽しみと交流の候補を比べる。
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今の時間を記して
無理のない予定へ
定年後の一日の過ごし方は？予定と休息を見直す記録の方法
朝・昼・夕方・夜を書き出し、用事と休息の配分を見直す。
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自分の希望を
言葉にしてみる
定年後の生き方を女性が考えるには？自分の時間と役割を整理
家族の役割と自分の希望を分けて、これからの時間を考える。
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知るところから
始める
通いの場とはどんな場所？地域で探す方法と参加条件を確認
体操・料理・スマホ教室など、近くの集まりと見学の探し方。
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一つ選んで
試してみる
定年後は何をする？大きな費用をかける前に小さく試す始め方
本を借りる、講座を見学する。大きな費用をかける前に一つ試す。
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